Sağlık

SES İşyeri Temsilcisi Kubilay Yalçınkaya: ‘Tasarruf sağlıkta şiddeti artırır’

Yurttaşlar, sağlık hizmetlerine ulaşmada güçlük yaşamaları nedeniyle sağlık kuruluşlarında sağlık emekçileriyle karşı karşıya geliyor. Sağlık ve Sosyal Hizmet Emekçileri Sendikası (SES) İşyeri Temsilcisi Kubilay Yalçınkaya, Cumhuriyet’e yaptığı değerlendirmede kamuda tasarruf tedbirlerinin sağlıkta şiddeti artıracağına dikkat çekti.

Sağlık

Sağlıklı uyku için bunlara dikkat! Saat 17’den sonra çay- kahve tüketmeyin!

Sağlıklı bir yaşam için uykunun önemli olduğuna dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Belma Doğan Güngen, “Uyku bozukluklarının gelişmesini önlemek için ışık ve gürültüyü en aza indirin. Elektronik cihazları yatak odanızdan çıkartın. Uyarıcı madde içeren kahve, çay, çikolata gibi gıdalardan özellikle saat 17.00’den sonra kaçının. Sadece uykulu hissettiğinizde yatağa gidin” dedi.

x